Tag: Thanksgiving

Home > Posts tagged "Thanksgiving"
Bagaimana Cara – Tips Memasak dan Resep Memasak untuk Makan Malam Thanksgiving Turki

[ad_1] Makan malam Thanksgiving adalah saat yang tepat untuk makanan dan keluarga yang baik. TAPI di kebanyakan keluarga ada anggota keluarga yang memiliki kebutuhan diet seperti penderita diabetes. Memasak makan malam Thanksgiving untuk penderita diabetes tidak berarti Anda harus mengorbankan rasa. Ada cara sederhana untuk membuat makanan lebih sehat untuk penderita diabetes yang Anda sukai.* Jangan lewatkan Resep Thanksgiving diabetes besar di akhir!Tips Memasak Resep Diabetic untuk Thanksgiving- Hindari Gula Ini mungkin tampak seperti akal sehat tetapi gula dapat merayap ke dalam memasak lebih cepat daripada yang Anda langsing.Makanan bergula tinggi yang sering disajikan saat Thanksgiving meliputi:manisan YamsUbi jalarSaus cranberiMakanan penutup, kue, kue dan paiCokelat dan permen kecil tersebar di sekitar rumahAlkoholMenawarkan Gula Cerdas DessertsPertimbangkan untuk menawarkan pilihan makanan penutup gula yang lebih rendah seperti:Tidak ada gula yang ditambahkan pai apel dan tidak ada es krim yang ditambahkan gulaMangkok buah dengan cambuk dingin, buah beri, apel dan melon adalah buah-buah gula rendahAtau pertimbangkan untuk memasak makanan penutup favorit Anda dengan pengganti gula seperti Splenda & # 153 ;.Tinggal jauh dari KarbohidratKarbohidrat (karbohidrat) diubah menjadi gula dan diproses seperti di dalam tubuh. Ini berarti tubuh Anda harus mengolah cokelat dan roti menggunakan insulin dengan cara yang hampir sama. Untuk diet diabetes, ini berarti karbohidrat hampir sama buruknya dengan makanan yang jelas-jelas berbasis gula seperti pencuci mulut dan permen.Karbohidrat yang harus dihindari pada hari Thanksgiving biasanya berupa makanan seperti:Roti dan rotiKentangNasiisianMakanan bagi penderita diabetes untuk mengisi piring mereka Protein, sayuran, dan makanan rendah lemak adalah yang terbaik untuk penderita diabetes. Ini termasuk kalkun!Kacang hijau, jagung, wortel, brokoli, dan sayuran lainnyasaladDish Makanan Buruk di ModerasiPada hari libur mudah untuk membelok keluar dari diet normal Anda. Banyak orang berbelanja di hari libur atau membiarkan diri mereka memiliki suguhan dan makanan yang biasanya mereka hindari.Menjalani hidup sehat sebagai diabetes berarti pilihan diet Anda harus dapat ditangani untuk Anda. Membuat hal-hal yang terlalu ketat dapat menyebabkan diabetes meninggalkan diet diabetes bersama-sama.Pada hari libur memiliki BEBERAPA makanan yang Anda sukai tetapi biasanya dihindari. Ini mungkin berarti sepotong kecil kue atau roti gulung atau sedikit kentang tumbuk dan saus.Yang penting untuk diingat adalah MODERASI. Memiliki sedikit tapi jangan berlebihan.Tips untuk Mempertahankan Penderita Diabetes Kesehatan pada Thanksgiving-Memiliki diabetes di makan malam Thanksgiving Anda memeriksa gula darah mereka sepanjang hari-Menawarkan untuk membuat piring piring untuk tamu diabetes Anda (s) dan bagian hidangan sesuai dengan tips di atas: banyak protein dan sayuran, cahaya pada gula dan karbohidrat-Pertimbangkan menyajikan makanan yang sesuai…

×