Tag: Menyembuhkan

Home > Posts tagged "Menyembuhkan"
Makanan Sehat, Menyembuhkan Kenyamanan yang Akan Anda Cintai

[ad_1] Makanan apa yang membuat Anda merasa terhibur dan puas? Apakah ini kue? Es krim? Kentang tumbuk? Atau mungkin hanya Macaroni dan Cheese. Bagaimana dengan semua hal di atas? Yum!Anda dapat memiliki sebagian besar makanan kenyamanan yang rasanya sama kaya dan lezat, dan sama memuaskannya dengan versi tradisional atau bahkan lebih, tetapi dalam bentuknya yang paling sehat, bahkan penyembuhan. Bagaimana mungkin? Cukup ganti bahan-bahan yang akan menciptakan tampilan dan tekstur yang sama, tetapi dengan lebih banyak rasa. Misalnya, jika resep makanan kenyamanan favorit Anda dimulai dengan mentega, gunakan ghee, atau mentega yang diklarifikasi. Anda dapat menemukannya di bagian internasional di hampir setiap toko makanan kesehatan, atau on-line. Jika Anda sangat rajin, Anda dapat membuatnya sendiri.Di tempat gula, gunakan ekstrak whole stevia (toko kesehatan atau on-line), yang benar-benar dapat membantu pankreas, dari apa yang saya dengar. Bagaimana cara membuatnya lebih terasa seperti gula? Tambahkan buah ke resep. Misalnya, memanggang kue dengan saus apel tanpa pemanis plus stevia.Perlu mengganti pengental tidak sehat? Gunakan jumlah bubuk Kuzu Root atau Arrowroot yang sama. Akar Kuzu dikatakan baik untuk perut.Gunakan garam kaya mineral seperti Pink Himalayan Sea Salt atau red Hawaiian salt. Rasa enak!Ganti produk susu sapi dengan susu kambing, atau untuk vegan, gunakan santan untuk resep manis, dan krim jambu mete untuk rasa gurih (rendam kacang dalam air sampai mereka menyerap semuanya dan berbaur dengan blender).Pecinta pasta mencoba ini untuk mengubah zucchini -julienned, yang sebenarnya memiliki sedikit rasa, dibandingkan dengan pasta, yang rasanya benar-benar hambar dengan sendirinya. Lihat resep di bawah ini untuk ide.Tentu saja Anda harus selalu memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan sama sekali.Mac dan Cheese untuk Semua!Bahan Per orang:1 cangkir kombinasi hijau dan / atau kuning zucchini, potong irisan ukuran "makaroni" (julienne-style-thick)¼ sendok teh Garam½ sendok teh Kuzu atau bubuk Arrowroot (toko kesehatan)1 Tablespoon dimurnikan Air1 sendok teh Ghee (toko mentega kesehatan), ATAU Mentega, ATAU untuk vegan, Minyak Panas Tinggi pilihan½ cangkir parutan Cheddar atau keju pilihan lainnya. Saya merekomendasikan cheddar kambing untuk bahan penyembuhan. Untuk Vegan / bebas produk susu, gunakan Almond Cheese atau pilihan lainnya.Petunjuk:1. Sautee 'Zucchini di Ghee atau Oil, tambahkan Garam. (Panas sedang)2. Leleh Kuzu dalam Air saat Zucchini memasak.3. Saat Zucchini dimasak sesuai dengan keinginan Anda, tambahkan keju parut, aduk selagi meleleh.4. Tambahkan Kuzu / Air campur dan aduk cepat sampai mengental.Variasi: Tambahkan potongan tomat, segar atau sundried, sosis pilihan, bumbu pilihan seperti dill atau rosemary, daging atau keju lainnya. Vegan, tambahkan kacang…

×