Tag: Lengkap

Home > Posts tagged "Lengkap"
Resep India Sehat – Makanan Bergizi Lengkap

[ad_1] Menu makanan India menjadi lebih populer di seluruh dunia. Resep India dikenal untuk bahan-bahan sehat yang penggunaannya didasarkan pada teks-teks kuno, pengetahuan diturunkan dari satu generasi ke generasi lain. Yang lebih penting adalah bahwa resep-resep ini sekarang sedang diimprovisasi untuk memenuhi kebutuhan modern.Dalam sebagian besar menu makanan India, item makanan memiliki sepasang bahan - satu bekerja untuk mengimbangi efek samping dari yang lain.Sebagai contoh, dosa adalah resep India yang merupakan makanan bergizi lengkap itu sendiri. Satu dosa dapat memberi tubuh Anda sebagian besar vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan. Oleh karena itu jika Anda sedang diet penurunan berat badan, Anda akan dapat memiliki makanan yang lengkap, bergizi, sekali dan tidak akan memberi makan dorongan untuk makan apa pun di antara waktu makan.Idenya adalah untuk membuat perut dan lidah Anda merasakan kepuasan dari makanan yang lezat dan mengenyangkan yang tidak mendambakan apa pun di antara waktu makan.Bahan-bahan Gratis dan Counter AktifDalam dosa India kami menggunakan kacang yang disebut "urad dal". Lentil putih ini kaya protein, sangat sehat. White Dal baik untuk meningkatkan jumlah hemoglobin. Di India, dokter herbal meresepkan satu dosa per hari untuk orang yang menderita anemia.Jadi urad dal memiliki semua kualitas baik yang kita butuhkan. Tetapi tidak ada yang sempurna di dunia ini. Bahan-bahan sehat yang baik memiliki bagian yang tidak baik bagi kita. Begitu juga urad dal. Makan banyak urad dal dapat menghasilkan 'gas perut'. Jadi untuk menonaktifkan komponen urad dal ini, orang India menggunakan asafoetida yang disebut 'Hing'. Dengan menggunakan sejumput 'hing' dalam adonan dosa, efek buruk urad dal dihilangkan dan kita dapat memperoleh manfaat dari kualitas nutrisi urad dal.Bahan lain yang ditambahkan ke dal untuk mengatasi efek sampingnya adalah memasak soda. Memasak soda lagi baik untuk pencernaan dan mencegah 'gas perut'. Bahan ketiga yang digunakan dalam dosa adonan adalah biji jinten.Apa yang kita lakukan di sini adalah mendapat manfaat dari makanan bergizi dan memiliki tiga cabang serangan atas efek sampingnya. Tiga bahan, asafoetida, soda masak dan biji cumin, yang digunakan untuk mengatasi efek samping dosa, memiliki nutrisi yang sehat dalam diri mereka. Jadi kami telah menghapus efek buruk dan menambahkan lebih banyak nilai gizi pada makanan.Ini hanyalah satu contoh dari sekian banyak cara pecinta makanan India telah menyempurnakan seni makan makanan bergizi yang sehat. Pengetahuan ini diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya.Orang India modern tidak mau menghabiskan banyak waktu di dapur. Kebutuhan adalah ibu dari penemuan. Makanan instan yang mempertahankan kualitas sehat dan bergizi berdasarkan…

×