Tag: 5

Home > Posts tagged "5"
5 Resep Berat Badan yang Sehat, Lezat, dan Rendah Kalori

[ad_1] Resep-resep untuk hidup sehat ini tidak perlu hambar dan mahal; di sini adalah daftar yang dapat membantu Anda membuat foodie sehat di dalam kamu.1. Makanan RinganMari kita mulai dengan makanan pembuka rendah kalori. Salah satu resep sehat populer untuk menurunkan berat badan yang lezat dan di bawah 300 kalori adalah, salad Panggang Nanas Ayam. Resep makanan sehat ini adalah kombinasi dari semua nutrisi yang Anda butuhkan tetapi pada asupan kalori minimal. Gunakan dada ayam tanpa kulit, ambil beberapa daun bayam, potongan nanas, dan piring dengan paprika. Pakai dengan jus jeruk untuk memberikan sentuhan manis pedas. Anda juga dapat menambahkan bawang untuk menambah bumbu ekstra.2. Sarapan Rendah KaloriSarapan mungkin menjadi raja dari semua makanan untuk hari itu, tetapi itu tidak benar-benar harus dipenuhi dengan begitu banyak kalori. Banyak resep untuk hidup sehat yang menarik lezat; salah satu yang harus Anda coba adalah Telur Rebus dengan Tomat dan Jamur. Untuk mengatur putih telur, Anda bisa menuangkan sedikit cuka untuk membuat bayam yang sempurna. Tumis jamur dan tomat secara terpisah dan jangan lupa bumbui dengan merica dan garam. Resep sehat untuk menurunkan berat badan ini lebih enak ketika Anda menaburkan satu sendok makan daun bawang segar.3. Resep Makan Makanan SehatMemang sulit untuk mengontrol rasa lapar dan dorongan makanan Anda selama waktu makan siang. Namun, Anda tidak boleh berkecil hati karena ada banyak resep sehat yang lezat untuk menurunkan berat badan yang dapat Anda masak untuk makan siang! Favorit yang biasa bagi wanita yang sadar kesehatan adalah Taco dan Rice Salad. Anda bisa melakukan resep mudah ini dengan terlebih dahulu memasak daging sapi bersama dengan bawang putih hingga coklat. Masukkan beras gandum panjang, tambahkan bumbu, dan taburi dengan keju. Makan dengan taco di samping dan nikmatilah!4. Kebiasaan bebas rasa bersalahSiapa bilang Anda tidak bisa membocorkan pada manisan saat memiliki resep sehat untuk menurunkan berat badan? Bertahanlah di sana karena ada harapan bagi mereka yang memiliki gigi manis. Satu resep untuk hidup sehat yang dapat Anda andalkan sebagai pencuci mulut adalah Choco Fudge Brownie berkalori rendah. Bagaimana cara membuatnya? Buat campuran cocoa, garam, dan tepung yang diaduk menjadi adonan. Panaskan dark chocolate dan mentega pada mode tinggi selama 1 menit, aduk dan biarkan dingin. Tambahkan secangkir gula, 1 sendok teh vanili, susu rendah lemak, telur, dan kombinasikan dengan mengaduk. Tuangkan adonan ke dalam panci dan panggang selama 20 menit.5. Pergi cahaya saat makan malamJika Anda seorang pecinta sayuran, maka Anda akan menyukai resep sehat…

5 Menyegarkan Resep Minuman Non-Alkohol yang Sempurna Untuk Barbekyu Halaman Belakang

[ad_1] Ketika panggangan keluar dan semua orang menikmati hidangan barbekyu yang hangat dan lezat, itulah saat terbaik untuk mengeluarkan minuman. Orang dewasa biasanya akan mengambil sebotol bir dingin sementara anak-anak akan menikmati jus buah dingin. Tetapi untuk barbekyu Anda berikutnya, sajikan sesuatu yang berbeda tetapi juga menyegarkan - cobalah resep minuman non-alkohol ini yang sempurna untuk barbekyu halaman belakang!Sparkle Ginger TropisApa yang kau butuhkan: 1 jeruk, diiris tipis 1 jahe segar 2 inci, diiris tipis 4 cangkir jus nanas, dinginkan 4 cangkir ginger ale, dingin 1/2 cangkir daun kemangi segar, batang dibuang Campurkan jus nanas dingin dan ginger ale dalam teko. Atas dengan irisan jeruk, jahe segar dan daun basil. Tambahkan es jika diinginkan.Pear-y Refreshing PunchApa yang kau butuhkan: 1 buah pir, diiris Jus lemon 1 8 1/2 cangkir ginger ale 2 cangkir jus buah pir 1/2 gelas gula Dalam mangkuk tusukan, campurkan bersama jus pir, jus lemon, dan ginger ale. Aduk gula dan taburi dengan irisan pir segar. Tuangkan pukulan ke cangkir dengan es jika diinginkan.Limeade A La SummerApa yang kau butuhkan: 4 cangkir soda lemon-jeruk nipis 1 gelas kiwi, kupas dan potong dadu 1 cangkir mangga potong dadu segar 1 cangkir nanas potong dadu segar 1 cangkir stroberi, dikuliti dan diiris 1 gelas blackberry Konsentrat 3/4 cangkir limeade, dicairkan Dalam teko, lapisan kiwi, mangga, nanas, stroberi dan blackberry. Taburi dengan konsentrat limeade lalu tuangkan soda lemon-lime. Aduk untuk menggabungkan. Sajikan segera.Semangka Ultimate CoolerApa yang kau butuhkan: 1 semangka tanpa biji kecil 2 cangkir stroberi beku 2 cangkir es batu 1 cangkir jus lemon 3/4 cangkir gula Potong semangka menjadi dua. Dengan menggunakan sendok, singkirkan semua buah dari pusat semangka dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan stroberi, jus lemon, gula dan es ke blender dan haluskan hingga campuran halus. Bagilah pendingin di antara 2 bagian semangka kosong. Tambahkan stroberi yang ditusuk dan lemon untuk sentuhan yang menyenangkan.Raspberry KerenApa yang kau butuhkan: 1 gallon raspberry sherbet 12 3/4 cangkir ginger ale, dingin 8 gelas koktail jus cranberry, dingin Tuang 1/4 cangkir koktail jus cranberry dalam 24 gelas (pendek tapi lebar). Tambahkan 1 sendok serbat raspberry ke setiap gelas lalu isi dengan ginger ale. Sajikan segera.Minuman adalah bagian besar dari menu barbekyu, terutama ketika Anda memanggang di hari musim panas yang terik. Pastikan tamu Anda santai dan segar - sajikan mereka resep minuman non-alkohol apa pun yang sempurna untuk barbekyu! [ad_2]

5 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Makanan India

[ad_1] Umumnya ketika Anda bertanya seseorang tentang makanan India, mereka akan mengeluarkan kata sifat seperti panas, pedas, kaya, berlemak, dan kari. Namun, mencoba mencirikan masakan India hanya dalam beberapa kata adalah tugas yang sangat menakutkan. Negara ini adalah rumah bagi beragam masakan daerah, dan makanan berevolusi selama ribuan tahun berdasarkan pengaruh internal dan eksternal. Mereka yang bersemangat tentang masakan India akan berpendapat bahwa menyiapkan makanan melibatkan campuran rempah-rempah dan bahan-bahan yang rumit yang menjadikannya sebagai seni. Jadi mari kita membahas beberapa dari banyak kesalahpahaman tentang masakan dengan 5 hal yang tidak Anda ketahui tentang makanan India. Tidak semua makanan India pedas. Bahkan, sebagian besar hidangan India menggabungkan berbagai bumbu, tetapi ini bukan yang membuat masakan tertentu pedas. Banyak resep yang meminta cabe atau bumbu "panas" lainnya, tetapi ini hampir selalu dapat diabaikan sebagai masalah selera. Selain itu, beberapa hidangan memiliki profil rempah-rempah yang sangat sederhana, dan beberapa hanya memerlukan satu atau dua bumbu. Makanan India sehat. Meskipun benar bahwa banyak hidangan kari mungkin sedikit berat sehubungan dengan kandungan lemak, makanan India benar-benar adalah apa yang Anda dapatkan. Seperti Anda tidak akan mengharapkan semua hidangan Jepang untuk menyajikan nasi, Anda seharusnya tidak mengharapkan semua hidangan India untuk menampilkan lemak. Banyak resep dapat ditambah sehubungan dengan kandungan minyak atau lemak, dan ada berbagai macam hidangan yang tidak memerlukan minyak sama sekali. Masakan India juga penuh dengan sayuran dan rempah-rempah sehat yang dimasak sehingga mereka memiliki rasa yang kaya dan memuaskan. Kunyit, jahe, bawang putih, dan cabe hijau umumnya digunakan dalam resep India dan mereka semua dikenal karena manfaat kesehatannya yang positif. Makanan India bisa mudah dimasak. Beberapa resep membutuhkan waktu dan upaya untuk mengembangkan rasa sepenuhnya, tetapi ini berlaku untuk masakan apa pun di dunia. Beberapa hidangan India yang paling populer sebenarnya cepat dan mudah. Tandoor chicken, mutter paneer, bhindi ki subji hanyalah beberapa contoh resep yang mudah disiapkan. Tidak ada yang namanya "kari". Untuk pengunjung yang tidak berpengalaman, kari tampaknya menjadi satu-satunya bahan dalam makanan India, tetapi ini tidak bisa jauh dari kebenaran. Pertama-tama, "kari" umumnya merupakan kumpulan rempah-rempah yang dikenal sebagai garam masala. Bahan dasar dalam garam masala serupa tetapi resep akhirnya bahkan bisa bervariasi antar rumah tangga. sayaMakanan ndian memiliki karakteristik regional yang beragam. Apakah Anda berbicara tentang utara / selatan / timur / barat atau berbagai provinsi di India, masakannya sangat bervariasi. Makanan India Utara mungkin yang paling populer di dunia internasional. Daging dan sayuran yang dimasak dalam…

×