Resep Ayam Sehat – 4 Tips Untuk Makanan Yang Luar Biasa, Flavorome

Home > Uncategorized > Resep Ayam Sehat – 4 Tips Untuk Makanan Yang Luar Biasa, Flavorome

Ketika kita memasuki awal Tahun Baru, banyak orang akan memutuskan untuk menurunkan berat badan dan dengan pemikiran ini saya akan memberi Anda beberapa tips untuk memasak resep ayam sehat yang akan membanjiri lidah Anda dengan rasa yang luar biasa, tetapi juga membantu sebagai bagian dari diet kalori yang terkontrol.

Tetapi pertama-tama, berikut adalah beberapa fakta menyenangkan yang mungkin tidak Anda ketahui tentang ayam.

Ada lebih banyak ayam di bumi daripada manusia

Ayam yang dibesarkan dengan kalkun disebut "Turken" yang memiliki kepala kalkun dan tubuh ayam.

Amerika Serikat memiliki 4 kota dengan kata "ayam" di dalamnya: Kota Ayam, Pennsylvania, Bulu Ayam, Kentucky, Chicken Alaska, dan Bulu Ayam Illinois.

Jumlah terbesar kuning telur yang pernah ditemukan dalam telur ayam tunggal adalah 9.

Pokoknya, cukup itu dan pada beberapa tips untuk membuat resep ayam sehat. Ayam adalah daging yang sangat populer untuk dimasak karena rasanya yang halus beradaptasi dengan baik dengan berbagai macam masakan dan metode memasak. Ini juga tinggi protein dan memiliki lebih sedikit lemak daripada daging merah. Setelah mengatakan itu, bagaimanapun, banyak orang Amerika membeli dada ayam tanpa tulang, kulit yang dikeringkan dan dimasak dengan salah, ini bisa segera berakhir kering dan keras seperti sepatu bot lama, yang membawa saya ke ujung pertama saya.

1. Ketika datang ke memasak dasar ada dua metode yang berbeda: panas kering dan panas lembap. Panas kering termasuk baking, roasting, menggoreng dan memanggang dan lembab panas termasuk perburuan, mengukus, microwave dan memasak lambat. Saat menggunakan panas kering untuk dada ayam, gunakan panas tinggi dan masak selama beberapa menit. Koki ayam panggang sekitar 8-10 menit. Saat menggunakan panas lembab untuk memasak dada ayam mereka akan memakan waktu lebih lama, tetapi hanya sekitar 15 menit (tergantung pada ketebalan payudara).

2. Resep crockpot ayam selalu populer terutama dengan ibu yang bekerja dan tidak ada yang mengalahkan bau ayam yang dimasak lambat saat Anda melewati pintu. Untuk membuat resep ini sehat dan lezat, saya sarankan Anda menggunakan paha ayam. Begitu banyak orang mengabaikan paha ayam dan memilih payudara, tetapi paha jauh lebih flavorsome dan sangat murah. Hapus semua kulit dan cokelat semuanya di dalam panci sebelum menghapusnya dengan sendok berlubang dan menambahkannya ke resep crockpot favorit Anda. Mereka akan dengan senang hati memasak dalam crockpot, mempertahankan kelembaban dan rasa. Cobalah menambahkan beberapa buah seperti aprikot atau plum kering karena ini bekerja sangat baik dengan ayam dan membantu mengeluarkan hidangan.

3. Cobalah memasukkan banyak rasa ke dalam ayam Anda, apakah itu payudara atau paha, dengan merendam selama beberapa jam sebelum memasak. Bumbu manis dan asam yang terdiri dari madu, kecap, minyak zaitun, dan dinginkan bekerja dengan baik dan jika Anda menuangkan seluruh isi ke dalam panci untuk memasak ayam, Anda akan berakhir dengan ayam lezat, lezat, dan lengket yang bekerja sangat baik dengan tumis sayuran goreng atau salad hijau.

4. Kocok dan panggang ayam adalah cara lain yang bagus untuk menambah ayam yang rendah hati dan menjaga kandungan lemaknya tetap rendah. Anda dapat membuat bumbu sendiri dengan campuran remah dasar dan apa yang Anda tambahkan ke ini sepenuhnya terserah Anda, tetapi beberapa kombinasi yang baik termasuk kulit lemon dan lada hitam yang retak, keju Parmesan yang hancur, atau bahkan bubuk kari untuk merasakan India. Ayam, oven yang dipanggang dengan cara ini, mempertahankan kelembaban di dalam sementara menjadi enak dan renyah di luar dan selalu menjadi pemenang dengan anak-anak.

Gunakan tips ini dan jangan takut untuk menjadi kreatif dan bereksperimen dengan bumbu-bumbu dan bumbu. Ketika datang ke resep ayam sehat, satu-satunya batas adalah imajinasi Anda.

×